به دلایل مختلف و متعددی، برخی موادغذایی بسیار سخت هضم شده و باعث مشکلات گوارشی و درد معده می شوند. بیماری‎ های گوارشی از مشکلات شایع است و بسیاری از افراد از درد معده، سوء هاضمه یا حالت تهوع صبحگاهی, تلخی دهان و ... شکایت دارند.

مطالعات حاکی از آنند که گذشته از فواید ورزش روی خلق و خوی، کاهش وزن و تناسب اندام، ارتباط مستقیمی بین فعالیت بدنی منظم و جوان ماندن پوست وجود دارد.

به گزارش آوای سلامت به نقل ازwebmdورزش از 5 طریق با حفظ سلامت پوست شما در ارتباط است:

تولید طبیعی کلاژن: ورزش کردن موجب افزایش تولید طبیعی کلاژن که نوعی بافت پیوندی است، شده و به جوان شدن پوست بدن منجر می شود. در کسانی که ورزش نمی کنند، تعداد فیبروبلاست ها که محرک تولید ماده کلاژن در پوست هستند، کمتر است. در این افراد، پوست به سرعت تیره و چروک می شود.

هیچ وقت
فراموش نکنید که:
"دنیا تکرار نمی شود..!"
از لحظه لحظه هایتان نهایت استفاده را ببرید و خوبیها را پخش کنید.

سامانه موشکی کمین ۲ به عنوان جدیدترین سامانه موشکی کشورمان، صبح امروز (چهارشنبه) در جریان رژه روز ارتش، در تهران رونمایی شد.

بالگرد رزمی طوفان 2 با قابلیت دید در شب و سیستم کنترل آتش پیشرفته از توان تهاجمی بالایی برخوردار است.

به گزارش خبرنگار دفاعی خبرگزاری تسنیم ، از جمله دستاورهای صنایع دفاعی جمهوری اسلامی ایران ساخت بالگرد رزمی طوفان 2 است. این بالگرد در حقیقت اجرای یک ارتقا روی بالگردهای کبرا است که براساس این ارتقا، بالگرد به سامانه‌های دید در شب، سامانه‌های بومی الکترونیک و اپتیک و هدفگیری تجهیز شده است تا توان تهاجمی بالاتری برخوردار شود

نفس خود را تحت فشار قرار دهیم و خودمان را با سختی‌های جامعه وفق دهیم، دوستی‌های این دنیا مبادا موجب غفلت‌مان گردد و در صف غافلین قرار گیریم.

شهید «یدالله کلهر» در سال ۱۳۳۳ در روستای باباسلمان از توابع شهریار به دنیا آمد و در اول بهمن ۱۳۶۵ به شهادت رسید.

امیر اسماعیلی:

آمریکا از ابتدا هم در برجام حضور نداشت/ انگشت دشمن روی ماشه برود کاری می‌کنیم پشیمان شوند

امیر حاتمی:

بدعهدی در برجام به ضرر صلح و امنیت دنیا خواهد بود/ یقینا در حوزه موشکی و دفاعی با هیچکس مذاکره نمی‌کنیم

  امیر سرتیپ کیومرث حیدری فرمانده نیروی زمینی ارتش با تاکید بر تمرکز ارتش در استفاده از تجیهزات نظامی تولید داخل، اظهار کرد: یکی از برنامه‌هایی که داریم همان‌طور که مقام معظم رهبری تاکید فرمودند، بهره‌گیری از صنایع داخلی است. 

وی با اشاره به اینکه تانک «کرار» از جمله تانک‌های پیشرفته ساخت داخل است که توسط دانشمندان ایرانی در وزارت دفاع و با مشارکت نیرو‌های مسلح کشور طراحی و ساخته شده است، ادامه داد: در سال‌جاری نیز مقدمات ورود تانک کرار به چرخه دفاعی کشور را فراهم می‌کنیم.